본문 바로가기

전체 글58

아라뱃길의 중심 전철역은 당연 계양역 라이더 여러분, 안녕하세요!저는 자주 계양역까지 '점프'하여 집에서 가까운 경인 아라뱃길을 라이딩하고 있습니다.계양역은 경인 아라뱃길의 중심에 위치한 전철역이자 공항철도 환승역이라 접근성이 아주 좋아요.아래 지도에서 보시는 것처럼 아라뱃길 중간 지점에 있어서, 동쪽이든 서쪽이든 라이딩 코스를 짜기 좋습니다.🗺️ 추천 라이딩 코스처음 라이딩하신다면 계양역 기준으로 동·서쪽 코스를 왕복하는 걸 추천드려요!처음엔 짧게, 익숙해지면 점점 거리를 늘려보세요.제가 실제로 달려본 코스는 다음과 같습니다:계양역 ⇄ 검암역 왕복: 15km계양역 ⇄ 정서진(서쪽 끝) 왕복: 28km계양역 ⇄ 한강갑문(동쪽 끝) 왕복: 20km계양역 ⇄ 정서진 남단-정서진 북단-한강갑문-계양역 순환코스: 47km처음부터 너무 무리하지 마.. 2025. 5. 7.
전세대출 자격조건과 진행절차 전세대출, 누가 받을 수 있고 어떻게 진행될까?전세로 거주하려는 분들에게 전세자금대출은 큰 도움이 됩니다. 하지만 "내가 받을 수 있을까?", "절차가 복잡하지는 않을까?" 하는 고민도 따르죠. 이번 포스팅에서는 전세대출의 기본 자격조건과 절차에 대해 정리해드릴게요.✅ 전세자금대출, 누구나 받을 수 있을까?전세대출은 정부 지원 보증 상품과 일반 은행 상품으로 나뉘는데, 여기선 가장 많이 이용되는 보증부 전세자금대출(주택도시보증공사/HUG, 한국주택금융공사/HF, SGI서울보증) 기준으로 설명드릴게요.📌 기본 자격요건무주택자 또는 1주택 처분 조건부대부분의 상품은 무주택자만 신청 가능하지만, 1주택자도 일정 조건(예: 2년 내 처분 조건 등) 하에 가능하기도 해요.연소득 기준 충족일반적으로 연소득 5천만.. 2025. 5. 7.
자전거 타면 생기는 운동효과에 대하여~~~ 자전거를 타면서 운동하는 것은 신체적, 정신적, 사회적으로 많은 이점을 제공합니다. 운동의 한 형태로서 사이클링의 효과를 자세히 살펴보겠습니다.1. 심혈관 건강심장 기능 향상: 자전거 타기는 심장을 강화하고 혈액 순환을 개선하며 혈압을 낮추는 탁월한 유산소 운동입니다. 이는 심장 마비와 뇌졸중을 포함한 심장 질환의 위험을 줄여줍니다.낮은 안정시 심박수: 정기적인 사이클링은 안정시 심박수를 줄이는 데 도움이 되며, 이는 심혈관 건강이 향상되었다는 신호입니다. 2. 근력 및 지구력다리 근육: 사이클링은 주로 대퇴사두근, 햄스트링, 종아리 및 둔근을 운동시킵니다. 시간이 지남에 따라 다리는 더 강해지고 탄탄해집니다.코어 안정성: 자전거 위에서 균형을 유지하면 복부와 허리를 포함한 코어 근육이 연결되어 전반적인.. 2024. 9. 2.
락브로스 자전거 자물쇠(보조 및 휴대가능) 안녕하세염~~ 운동삼아 자전거를 즐겨 타는데집밖에 보관할때는 튼튼할 자물쇠를 걸어놓고라이딩하거나 잠깐 이동해서 자전거 보관할때는집에서 사용하는 자전거 자물쇠가 무거워서 휴대하기도 불편하고그래서 아래 3가지에 초점을 두고 보조자물쇠 하나 소개해드립니다. 1.휴대성2.무게3.착한가격 1.휴대성입니다.보시다시피 로또복권 싸이즈입니다. 2.무게 124g입니다자물쇠를 가방에 넣고다닐수도 있지만 전 자전거에 걸어두고 잠깐 편의점 또는 화장실갈때풀어서 잠급니다.실제 이런모습입니다.안장 아래부분에 걸어놓으면 걸리적거리지 않고 편합니다.자전거 라이딩시 패달링하거나 조향시 걸리적 거리면 아무래도 신경도 쓰이고안전에 위험하니 전 이렇게 걸어놓고 타고있어요  3,가격입니다.보조자물쇠치고 1만원이하면 그것도 배송비도 무료 ▶보.. 2024. 8. 27.
굴포천 자전거 라이딩코스 장점과 단점(점프는 굴포천역) 안녕하세요~ 운동삼아 자전거타는 자린이.... 오늘은 인천 굴포천 자전거코스를 첫 라이딩후  저 나름대로 장점과 단점을 포스팅합니다. 처음가서 사진은 많이 담지 못했지만  처음가시는 분들을 위해 나름대로 글로 풀어서 작성해봅니다~~go~go 출발:굴포천역(점프시 7호선 굴포천역 7번출구로 나오면됩니다.) 도착:계양역 1번출구(계양역은 경인아래뱃길의 동.서 좌우 코스 선택할수있는곳입니다)  지도앱이 네이버지도보다 카카오맵이 자전거도로 표시를 분홍색으로 표시해주어서 보기 편합니다. 가는방법은  1.굴포천역7번출구로 나온다 2.7번출굴에서 북쪽으로 300미터 올라가면 드리어 굴포천 자전거도로 입구가 나옵니다   이제 쭉 달리시면 끝   근교에 사시는분들은 바로 자전거타고 와서 굴포천 자전거라이딩해도 무난한 거.. 2024. 8. 21.
부동산 공법 (광역도시계획 수립권자) 광역도시계획 ※특징▶2이상의 특별시,광역시,특별자치시,특별자치도,시,군 ==> (6인지역) 전부 또는 일부를 광역계획권으로 지정할수있다. ▶구역을 먼저 지정하고 광역도시계획이 나온다 ▶비구속적계획,행정쟁송의 대상이 안된다. ▶광역도시계획의 수립기준은 "국토교통부장관"이 만든다 ※ 광역도시계획의 지정권자 지정권자는 상급자만 할수있다. ▶지정하고자 하는 광역계획권이 둘이상의 시,도(특,광,특시,특도,도)에 걸쳐있는 경우==>국토교통부장관 시,도의 상급자는 국토교통부장관이다. 예) 광역계획권이 서울특별시와 인천광역시에 걸쳐있는 경우 지정권자는 국토교통부장관 광역계획권이 경기도 성남시와 서울특별시에 걸치는경우 ▶지정하고자하는 광역계획권이 도의 관한구역에 속하는경우==>도지사 도에는(강원도,경기도.충청남도...... 2024. 1. 27.
반응형