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당뇨에 좋은운동(경험담) 당뇨병을 알게 된 계기! -병원에 다른 병으로 기다리다가 벽에 "이런 증상이 있다면 당뇨병을 의심해 보세요" 라는 문구를 보았다~ ㅠㅠ 그날밤 공복을 유지하고 다음날 당뇨검사를 받았다 ㅠㅠ 당뇨병판정을 받았다 여러분 안녕하세요 당뇨병판정받으셨나요? 의사 선생님께서 당뇨병 걸렸다고 너무 무서워하지 말라하시면서 앞으로 더 건강하게 살 수 있는 터닝포인트라고 말하십니다. 처음 당뇨판정받으니 환자들이 많이 기다리는데 친절하게 알려주신 동내병원 의사 선생님께 감사드립니다. 당뇨증상은 어떤 것이 있는지 알아보고 여기에 해당사항이 있다면 바로 병원에 내원하여 검사를 받아보세요 당뇨병 의심증상 갈증으로 물을 너무 자주 마시고 소변을 자주 본다 손, 발, 다리가 저린다 피로감이 많이 오거나 졸림이 자주 온다 시력이 떨어.. 2023. 5. 2.
대출용어 상식3(변동금리와 고정금리 대출의 장단점) 대출신청시 금융기관에서 변동금리상품과 고정금리상품을 접하게된다. 변동금리는 내가 대출신청시점에 약정한금리가 향후 금리가 오르면 오른만큼 또는 금리가 내리면 내리는 만큼 나의 대출이자가 틀려진다. 반대로 고정금리 상품은 내가 대출신청시점에 책정한 금리로 시장금리의 변동과는 상관없이 계속 책정한 금리로 대출이자를 내는방식이다. 그럼 어떤 차이점이 있는지 아래표를 보고 참고하자~ 시장금리가 올라가면 대출신청자들은 고정금리를 선호한다.이유는 간단하다 향후 금리가 오르는 추세인데 누가 변동금리를 선택하겠는가~ 반대로 시장금리가 하락국면이면 변동금리를 선택한다. 금리가 내린만큼 변동주기마다 내는 이자비용이 줄어들기 때문이다 참 쉬운표현이지만 금융권 대출을 받을때 항상 이해하고있어야 한다. 좀 현실에서 응용하자면 앞.. 2023. 5. 2.
티스토리 "다시조회하기"광고설정 오류 해결방법 티스토리 블로그에서 광고설정시 아래와같이 화면이 나오면 이렇게 따라해보세요. 원인은 확장프로그램에서 광고를 차단해서 이렇게 나온거였습니다~ 우선 큰 순서는 우측 상단의 확장프로그램 아이콘 클릭하면 광고차단 프로그램 있습니다. 거기에서 티스토리는 해제시켜주면 완료! 그럼 아래 그림을 참고로 쉽게 다시 설명해드립니다. 1.우측상단 확장프로그램 단추 누르면 아래와같이 화면이 나와요 2.AdBlock 클릭후 파란표시로 고정해제 시켜주세요-클릭합니다 애드블럭을 클릭해서 저의 티스토리 주소를 아래 "항상"으로 선택했습니다. 아래 화면과 같이 나옵니다. 참 쉽죠! 그럼 다시 티스토리 수익>에드센스관리>광고설정으로 들어가봅니다. 짜잔! 이제 다음과 같이 광고설정 창이 나오면서 내 광고 위치를 수정가능합니다. 참 간단하.. 2023. 4. 30.
전세계약전 이것만 알고 계약하자(전세사기방지) 전세주택 전세사기 안당하려면 이것만 알고 계약하자 안녕하세요 요즘 사회적으로 많은 문제가 제기된 전세사기 때문에 오늘은 이렇게 전세계약전에 어떤 주의사항이 있는지 3가지만 알아보아요. 1.임대인이 해당주택에 선순위 대출이 있는 경우 피하자 -집값대비 융자금액이 소액이더라도 집값이 하락하는 시기에는 아무소용없다 주택이 전세로 나왔는대 거기에 융자까지 있다면 임대인이 돈이 없을 수 있다. 그래서 융자있는 주택은 전세계약물건 중에서 아에 배제시키자. 이러한 주택이 경매에 넘어가면 말 그대로 전세입자는 보증금을 거의 때인다. 이러한 매물은 시세보다 저렴하지만 그래서 제외시키자 결론:융자있는 주택은 전세계약시 제외시키자 2.주택의 시세를 파악하자 -1번에서 융자있는 주택을 제외시켰다...그러나 이번에는 융자없는 .. 2023. 4. 25.
운동의 중요성과 추천운동(전신운동,유산소운동) 운동은 우리 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 이는 물리적인 건강뿐만 아니라 정신적인 건강에도 영향을 미칩니다. 따라서, 이번 포스팅에서는 운동을 해야하는 이유에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 첫째로, 운동은 신체적인 건강을 촉진하는데 매우 효과적입니다. 운동을 하면 심혈관계를 강화하여 혈압과 혈당 수치를 정상적으로 유지시키는데 도움을 줍니다. 이는 심장질환, 당뇨병, 고혈압과 같은 질병을 예방하고 치료하는 데 매우 효과적입니다. 또한, 근육을 강화하고 유지하여 우리 몸의 형태와 기능을 향상시키며, 뼈 밀도를 높이는데도 도움을 줍니다. 이는 골다공증과 같은 질병을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 둘째로, 운동은 정신적인 건강에도 매우 중요한 역할을 합니다. 우리가 운동을 하면 체중 감량, 체력.. 2023. 4. 24.
존윅2 하이라이트 존윅1에서는 존이 강아지와 차때문에 복수를 하였다면 존윅2에서는 표식때문에 존은 복수를 시작한다. 표식이란 청부업자들간에 서로 신세를 지고 손바닥만한 표식에 피를 묻히면 그 원판이 표식이다 영화중간에 콘티넨탈 관리자가 표식장부를 가지고나오는것을 보았다... 암튼 존은 산티노에게 신세를 졌는데 어느날 산티노가 존의 집에 찾아와 표식을 내밀며 부탁을 한다..... 존은 은퇴해서 거부하지만 찾아온 산티노는 존과 해어지기 무섭게 집을 폭파시킨다... 존윅2는 이렇게 시작된다. 아래사진 좌측이 산티노다 존에게 표식을 내밀며 산티노는 누이를 죽여달라고 부탁한다 존은 산티노의 처음 부탁을 거절하지만 표식은 이 업계의 룰이다 존은 산티노를 죽이기위해 표식을 수행하러 떠난다 산티노의 누이는 자신의 스타일대로 자결한다 아.. 2023. 4. 24.
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